آشنایی با خواص و فواید روغن فندق

آیا درباره خواص و فواید روغن فندق اطلاعات کافی دارید؟ این روغن شگفت انگیز از مغز فندق به دست می آید. این روغن یک ضد آفتاب طبیعی محسوب می شود. روغن فندق موجب بهبود آکنه، جوش های صورت و آفتاب سوختگی می شود. این روغن برای جوانسازی پوست بسیار مناسب می باشد. توجه داشته باشید، کسانی که به مصرف فندق حساسیت دارند، نباید از این روغن استفاده کنند. 

همه چیز درباره روغن فندق 

روغن فندق دارای مواد مغذی مانند ویتامین E، مس، منگنز، اسیدهای چرب امگا 6 و 9 می باشد. این روغن، رنگ زرد طلایی دارد و عطر آن مانند فندق است. بوییدن روغن فندق موجب افزایش اشتها می شود. طبیعت این روغن، گرم و خشک است. از این روغن می توان برای تهیه سالادها، بیسکویت، کیک، کلوچه و نان استفاده کرد. از این روغن برای تهیه لوازم بهداشتی و آرایشی، استفاده زیادی می شود. 

خواص و فواید روغن فندق برای سلامتی پوست و مو 

• 1-کمک به جوانسازی پوست:این روغن دارای مقدار زیادی ویتامینE می باشد که موجب افزایش سنتز کلاژن می گردد. وجود کلاژن موجب از بین رفتن چین و چروک پوست می شود.
• 2-درمان آکنه و جوش های صورت: وجود ترکیب تانن کاتچین در این روغن، چربی اضافی پوست را می گیرد .
• 3-مرطوب کننده طبیعی پوست: وجود ویتامین E و اسید های چرب مفید در این روغن، باعث بهبود آبرسانی به پوست می شود. استفاده از این روغن در فصل زمستان، از خشکی پوست جلوگیری می کند.
• 4-درمان پوست های چرب: تانن موجود در این روغن، یک آنتی اکسیدان محسوب می شود و با جذب چربی های اضافی، منافذ پوست را باز می کند.
• 5-مناسب پوست حساس: این روغن یک آبرسان قوی و فاقد الکل می باشد که موجب تحریک پوستی نمی شود.
• 6-درمان زخم ها: وجود ویتامین E در ترکیب این روغن، موجب بهبود سریع تر زخم و جراحات پوستی شده و از ایجاد اسکار جلوگیری می کند.
• 7-ضد آفتاب طبیعی: وجود ویتامین E و آنتی اکسیدان ها در این روغن، از پوست در مقابل نور شدید خورشید و اشعه ماوراءبنفش محافظت می کند. به این ترتیب از بروز سرطان و آفتاب سوختگی جلوگیری می کند.
• 8-برطرف کردن لکه های پوستی: بارداری، آفتاب سوختگی، آکنه و جوش صورت موجب ایجاد لکه های قهوه ای بر روی پوست می شود که بسیار آزار دهنده است. مصرف این روغن به دلیل وجود ویتامین E، موجب روشن شدن پوست و درمان لکه ها می شود.
• 9-برطرف کردن قرمزی و جوش بعد از اصلاح: این روغن خاصیت ضد التهابی دارد و می توان از آن برای از بین بردن خارش، قرمزی، سوزش و جوش بعد از اصلاح در خانم ها و آقایان استفاده کرد.
• 10-روغن فندق را می توان برای تقویت و افزایش رشد مو، برطرف کردن موخوره و تقویت مژه و ابرو استفاده کرد. علاوه بر این روغن فندق، موجب درخشان شدن موها می شود. مصرف این روغن مانع سفید شدن زود رس مو می شود.

• خواص دارویی و درمانی روغن فندق

 

• 1-کاهش سطح کلسترول خون: وجود آنتی اکسیدان ها در فندق، موجب کاهش سطح چربی های بد خون می شود.
• 2-کمک به سلامتی قلب: وجود اسید های چرب غیر اشباع مثل اسید اولئیک در ترکیب این روغن، احتمال بروز بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
• 3-پیشگیری از ابتلا به سرطان: وجود ترکیبات ویتامین E ، فیتواسترول و آنتی اکسیدان ها از احتمال بروز سرطان می کاهد. علاوه بر این با جلوگیری از متاستاز سلول های سرطانی، از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند.
• 4-کاهش فشار خون بالا
• 5-درمان گوش درد
• 6-درمان دیابت
• 7-تقویت سیستم گوارشی و تقویت روده و معده
• 8-تقویت نیروی جنسی و درمان ناباروری مردان
• 9-کاهش علائم سندروم قبل از قاعدگی
• 10-کمک به درمان کبد چرب
• 11-تقویت سیستم ایمنی بدن
• 12-درمان سنگ کلیه
• 13-کمک به سلامت مغز
• 14-درمان سرفه های مزمن
• 15-دفع کننده سموم بدن
• 16-بهبود خر و پف

نکاتی مهم درباره عوارض استفاده از روغن فندق 

• 1-کسانی که به مصرف فندق حساسیت دارند، نباید از این روغن استفاده کنند زیرا مصرف این روغن باعث بروز آلرژی در آنان می شود.
• 2- مصرف بیش از اندازه این روغن، به دلیل وجود ویتامین E فراوان، ممکن است باعث ایجاد مسمومیت شود. علائم مسمومیت شامل ضعف، خستگی، حالت تهوع، اسهال و تاری دید می باشد.