خواص روغن شاهدانه برای سلامتی و عوارض احتمالی آن

  روغن شاهدانه در درمان بعضی بیماری ها کاربرد دارد. این روغن به دلیل خواص زیادی که دارد دارای محبوبیت زیادی می‌باشد. روغن شاهدانه روغنی مغذی و مفید است. این روغن علاوه بر آنکه از بیماری ها، پیشگیری می‌کند با توجه به خواصش بعضی بیماری ها را هم درمان می‌کند. روغن شاهدانه در گذشته بیشتر به عنوان مسکن و ضد درد به کار می‌رفت. ولی با پیشرفت علم به این نتیجه رسیدند که انواع بیماری ها را می‌توان با آن درمان کرد. دانه های ریز و روغنی شاهدانه دارای فیبر _ ویتامین E _ پروتئین و مواد مغذی دیگر می‌باشد. در دنیای سلامت این روغن به خاطر خواص بیشمارش محبوبیت خاصی دارد. از این روغن برای بهبود وضعیت روانی و جسمی می‌توان استفاده کرد.

روغن شاهدانه چیست ؟

پوست : ترکیباتی که در این روغن وجود دارد برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است. این روغن ریز مغذی های مفیدی دارد که پوست از آنها تغذیه می‌کند. روغن شاهدانه از علائم پیری و چین و چروک ها جلوگیری می‌کند. وقتی این روغن روی پوست ماساژ داده شود، یک لایه روی پوست به وجود می‌آید که رطوبت پوست را حفظ می‌کند. به خاطر آنتی اکسیدان زیادی که دارد از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می‌کند. همین امر باعث کاهش چین و چروک پوست می‌شود. به دلیل اسیدهای چرب امگا در این روغن، باعث شده که خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری داشته باشد. این خاصیت موجب شده که در درمان و جلوگیری اگزما پسوریازیس _ جوش ها و بیماری های پوستی موثر باشد.  

خواص روغن شاهدانه برای پوست و مو : 

پوست : ترکیباتی که در این روغن وجود دارد برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است. این روغن ریز مغذی های مفیدی دارد که پوست از آنها تغذیه می‌کند. روغن شاهدانه از علائم پیری و چین و چروک ها جلوگیری می‌کند. وقتی این روغن روی پوست ماساژ داده شود، یک لایه روی پوست به وجود می‌آید که رطوبت پوست را حفظ می‌کند. به خاطر آنتی اکسیدان زیادی که دارد از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می‌کند. همین امر باعث کاهش چین و چروک پوست می‌شود. به دلیل اسیدهای چرب امگا در این روغن، باعث شده که خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری داشته باشد. این خاصیت موجب شده که در درمان و جلوگیری اگزما پسوریازیس _ جوش ها و بیماری های پوستی موثر باشد.

مو : این روغن برای زیبایی مو و مراقبت از آن به کار می‌رود همچنین خاصیت نرم کنندگی و مرطوب کنندگی مو را هم دارد. دارای اسیدهای چرب امگا3 _ پروتئین و ویتامین E می‌باشد. اسید های چرب اشباع نشده باعث تحریک رشد مو می‌شوند. این روغن با تقویت و حفظ پوست سر از خشک شدن پوست سر جلوگیری می‌کند.

خواص روغن شاهدانه برای سلامتی :

افزایش سلامت قلب : در این روغن ترکیبی به نام بیواکتیو وجود دارد که با پایین آوردن کلسترول از قلب محافظت می‌کند. اسیدهای چرب امگا 3 و 6 در این روغن برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید می‌باشد.

درمان دیابت : دیابت بر اثر کمبود اسیدهای چرب ضروری به وجود می‌آید. این روغن سرشار از اسید های چرب است که برای درمان دیابت مفید می‌باشد.

مبارزه با سرطان : به علت داشتن امگا3 و GLA ، این روغن می‌تواند با سرطان و التهاب مبارزه کند و حتی آن را مهار کند. کانابینوئید هایی که از این روغن به دست می‌آید در درمان سرطان سینه و ریه موثر است.

افزایش سلامت مغز : ترکیبی به نام کانابینوئید در این روغن به بعضی از گیرنده های خاص مغز متصل می‌شود که کاهش اضطراب را در پی دارد. حتی این روغن خاصیت ضد افسردگی هم دارد.

عوارض احتمالی روغن شاهدانه :

این روغن به طور کلی خاصیت درمانی دارد. مصرف منظم و طولانی این روغن هیچگونه خطری برای سلامتی ندارد. برای استفاده موضعی، باید ابتدا مقدار کمی از آن را روی پوست امتحان کرد تا مطمئن شد حساسیتی به آن وجود ندارد. چون ممکن است باعث التهابات کمی شود.  

• üتداخل با رقیق کننده های خون : این روغن انعقاد خون را پایین می‌آود و باعث خونریزی می‌شود. اگر فردی از داروی رقیق کننده خون استفاده می‌کند یا برنامه عمل جراحی دارد، باید از مصرف این روغن پرهیز کند.
• üمشکلات گوارشی : مصرف دانه آن گاها باعث مشکلات گوارشی می‌شود و ربطی به روغن شاهدانه ندارد. فیبر بالا باعث اسهال _ نفخ و یبوست می‌شود.
• üبیماران قلبی : زیاده روی در مصرف این روغن برای بیماران قلبی خطرناک است.
• üتاثیرات تترا هیدرو کاربینول : به احتمال خیلی کم مصرف این روغن باعث توهم می‌شود.